Грецкий орех очищенный, экстра-сорт, 10 кг

Натуральный грецкий орех, ядро экстра

Грецкий или волошский орех – известен как пища для ума, биологически активные вещества, входящие в состав грецких орехов, благотворно влияют на работу головного мозга.

В Россию впервые грецкий орех был завезен греческими купцами примерно 10 веков назад, отсюда закрепилось и название ореха – грецкий. В настоящее время ведущим производителем грецкого ореха в мире является Киргизия, но также его выращивают в Китае, Турции, Греции, Украине, Закавказье и странах Восточной Европы.

Грецкий орех по калорийности сопоставим с мясом или маслом, что делает его незаменимым в рационе вегетарианцев, а по количеству витаминов и микроэлементов – превосходит цитрусовые. При регулярном употреблении суточной нормы грецких орехов можно предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета, малокровия, снять нервное напряжение, улучшить память, снизить уровень холестерина в крови. Плоды грецкого ореха широко используются в кулинарии, медицине, косметологии.

Суточная норма грецких орехов для взрослого – 5-6 орехов или 30 грамм, для детей – 15-20 грамм.